Leistungsspektrum

Meditation ist Balsam für die Seele.

Sogyal Rinpoche sagt dazu:

Meditation zu erlernen ist die größte Gabe, die man sich in diesem Leben schenken kann.

Es ist ein „Zustand“ und gleichzeitig auch ein Begriff für eine Vielzahl von Methoden. Viele Kulturen praktizieren sie. Die Gedanken kommen zur Ruhe und der Geist kann sich erholen.

Während der Meditation bietet sich uns die Möglichkeit Stille zu entdecken, den Geist in die Ruhe zu bringen, Gedanken abzuschalten und ganz im Hier und Jetzt zu sein; in der Achtsamkeit des Augenblicks.

Dieses hilft uns Stress abzubauen, aus der Routine des Alltags aussteigen, sich Neuem zu öffnen, sich in Gedanken nicht in der Vergangenheit aufhalten und sich auch nicht in die Zukunft begeben, sondern im Augenblick bleiben. Lernen Sie achtsam und fürsorglich mit sich umzugehen.

Bewusstseins-Coaching und Lebensberatung

Jeder Mensch ist einzigartig, und jeder Mensch hat auch eine ganz individuelle Art mit den „Stolpersteinen“ des Lebens umzugehen.

Wenn wir aber in einer problematischen Situation feststecken, geht es in unserem Kopf oft zu wie im Zentrum einer Großstadt zur Hauptverkehrszeit. Unser Verstand produziert Sorgen und Ängste und wir geraten immer mehr in die Spirale “ Warum ist das so? Wie soll das nur weitergehen?“

Wenn diese Frage „Warum“ immer wieder auftaucht, ist Bewusstseins Coaching genau richtig. Weiter zu machen wie bisher ist oft keine Option mehr. Wir werden gemeinsam Lösungen erarbeiten, aus dem Stillstand heraustreten und mit einer neuen Bewusstseinsqualität können Sie sich ein erfülltes Leben neu gestalten.

Ich begegne den Menschen, die zu mir finden, aufrichtig, mit Respekt und Dankbarkeit. Und ich freue mich darüber Sie ein Stück auf Ihrer Lebensreise begleiten zu dürfen.

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